为深入贯彻落实教育部等十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》文件精神，为持续推动积极心理学应用于心理育人，通过“五育融合”丰富学生积极心理体验，助力学生身心健康协调发展，促进和谐的人际关系，提高学生幸福感，食品工程学院开展“10·10世界精神卫生日”主题系列活动。

“共建共治共享，同心健心安心”

主题班会

各班开展班会，主要围绕当代大学生环境适应与自我探索、人际交往沟通等内容，从自我关注和自我调节能力、心理健康知识掌握等方面进行了讲解，提醒同学们要用生理信号、认知信号、情绪信号、行为信号等心理健康的“求救”信号来了解自己的心理状况，鼓励学生培养良好的个性心理品质，用合理的方式进行情绪调适与表达，进一步强化心理健康意识，为同学们健康成长奠定了坚实基础。

“心灵互助，梦想启航”

团体心理辅导活动

为了进一步增强活动的互动性和实用性，活动聚焦大学生中的普遍存在的孤独感，通过概念讲解、科普视频观看等多种形式，引导同学们全面认识大学生群体中常见的心理健康问题，探讨其成因与有效的应对方式，为学生心理健康保驾护航。在这一环节中，学生们将被分成若干小组，每组围绕一个特定的心理健康主题进行深入探讨。例如，如何在繁忙的学习生活中找到平衡、如何处理人际关系中的压力、如何克服自卑感等。小组成员将分享自己的经验和感受，互相支持和鼓励，从而在交流中获得力量和启发。

本次活动不仅提高了同学们对常见心理问题的认识，同时提升了学生应对突发心理危机事件的解决能力，为学生提供了适宜的心理支持和心理健康服务，为学院营造了良好的世界精神卫生日宣传教育氛围。