为构建我校全员育人体系，提升班主任教师队伍建设，增强团队合作，促进班主任形成积极向上的健康心态。11月22日下午，学校在崇德楼大学生心理发展中心举办了“班主任表达性艺术疗愈团体心理辅导”工作坊，来自各二级学院的班主任参加了活动。

活动过程

表达性艺术治疗是指言语无法到达的地方，用艺术来疗愈，艺术可以突破言语局限，帮助我们更深刻真实地表达和看见自己。

1.彼此认识

oh卡（选择一张能代表自己现在状态的卡片，并向大家介绍。）

2.冥想音频

张老师带领大家进行一段身体扫描冥想，让大家伴随音频仔细感受自己的内心，然后说出最具概括性或者最想表达的一个词，再通过扭扭棒来塑造出这个词，使自己的情绪一定程度上可视化、具象化。

3.绘画团扇＋手作阶段

每个人面对自己的扇子和扭扭棒，不要关注其他人在干什么。选择一种自己喜欢的扇子形状，然后选择自己喜欢的颜色，尽可能地将颜色涂满整个扇面，对着这种颜色或画出来的画面静静观察片刻，就会体验到这种颜色引发了某种心情，而这种心情是难以用语言描述的。静静地停留在这种情绪中，试着体验它，再体验它。

总结

通过彼此倾听和分享，我们建立起了情感的纽带，让团体成为了我们成长路上的一个港湾和支持系统。在这个过程中，或许我们窥见了自己内心深处的不同情绪，也或许学会了更好地与他人沟通和倾诉。无论经历了怎样的情感起伏，在这里每个人都被接纳和理解，这是我们共同创造的温暖空间。

希望走出团体辅导的每一个人，都带着内心的一丝清澈与坚定。将表达性艺术治疗中的体验融入到自己的生活中，勇敢面对人生的起伏，学会用更加健康的方式面对压力和挑战。无论未来的道路如何，让我们怀揣着这份情感的温暖和成长的力量，迎接生活的每一个新的起点。