为帮助大学生们更好地应对学习和生活中的压力，培养积极、阳光的心态，迎接未来的挑战。外国语学院学生服务与联络部何松彦特于3月14日在5238主持了一场主题为“向阳而生，丢掉焦虑”的心理健康活动，2023级全体学生参加。
        会议伊始，主持人指出，焦虑是当代大学生普遍面临的问题之一，但焦虑并不是无法克服的难题。她通过生动的案例和实用的心理学知识，向会议者传授了如何以积极的心态面对压力，以及如何调整心态、缓解焦虑的方法。

        随后，同学们展开了热烈的讨论和交流。大家分享了自己的经历与感受，提出了许多关于如何克服焦虑、保持积极心态的问题。在轻松愉快的氛围中，同学们不仅深入探讨了积极生活的理念，还逐渐领悟了其真谛。此次活动让同学们收获颇丰，他们不仅学会了以积极的心态面对压力和挑战，还结识了许多志同道合的朋友。同学们纷纷表示，将以更加阳光的心态迎接未来的学习和生活。

        此次“向阳而生，丢掉焦虑”主题会议的召开，不仅为大学生们提供了一个交流和学习的平台，也传递了积极、健康的生活理念。相信在大家的共同努力下，越来越多的大学生将能够摆脱焦虑的困扰，以更加阳光、自信的姿态，迎接未来的挑战！

外国语学院分团委